W nocy ... ?

W nocy często się boję spać wiem że zadawałam już podobne pytanie ale teraz mam coraz gorzej. Strasznie się boję spać i nie lubię jak wiem że rodzice już śpią, wolę gdy jest włączony telewizor i słyszę że rodzice rozmawiają. A gdy mama wyłącza telewizję to dla mnie jest wtedy tragedia : ciemno i cicho w domu, ja się boję, patrzę po sąsiadach kto śpi a kto nie śpi. Czasem to spotrafię zejść do babci na dół zobaczyć czy powyłanczała wszystko co elektryczne ... Długi czas nie mogę normalnie położyć się na bok tylko patrzę po ścianach pokoju czy nic się nie świeci, czy nic nie mruga a jak się zaświeci to od razu wstaję złóżka podchodzę pod okno, kontroluje i patrzę się co to się świeci i czy to nic groźnego. Dręczą mnie jakieś wspomnienia. Ostatnio czytałam i oglądałam zdjęcia z pożaru domu 50 Centa i teraz w nocy jeszcze gorzej się czuję bo jak zamknę oczy to mam przed sobą w wyobraźni te płomienie i wtedy się boję. A kompletną tragedią dla mnie jest burza błyski, pioruny duży wiatr itp. wtedy to budzę mamę i proszę ją żeby dała mi krople na spokojny sen a jak nie zdołam obudzić mamy to sama idę do kuchni i biorę te krople ... W najgorszym wypadku czekam do godz. 1.00 w nocy aż tata wstanie ( bo on na 1.00 wstaje do pracy) i wtedy jakoś lepiej się czuję jak słyszę że tata gotuje sobie wodę na kawę, widzę zapalone światło w łazience to wtedy czuję ulgę i lepiej mi zasnąć. Proszę Was pomóżcie mi ja niechę się dreczyć co noc. A zwłaszcza dzisiejsza noc ma być burzowa :(((((((((((((((((((((((((((((((((((( I już nadchodzą jakieś chmury ...

Co ty sie boisz swiatla??? o.O Nie wiem co Ci poradzic, jesli masz lampe, to spi przy wlaczonej. Powiedz tacie, zeby o 1:00 wylaczyl.

**spij

Pomylilo mi sie, boisz sie ciemnosci.

Mam zupelnie tak samooo! Tylko moj tata chodzi co druga noc na nocki. Wiec spie z mama o druga noc. A gdy jest burza wcale nie spie. U mnie w domu wszyscy boja sie burzy oprocz taty. Wiec wszyscy po domu chodzimy. A jesli spie sama i jest burza mama do mnie przychodzi i pozniej idzie. Ja uwielbiam jak gra telewizor. Jesli juz mama musi go wylaczyc Biore MP4 lub MP3 ewentualnie telefon zakladam sluchawki i slucham muzy i zamykam oczy i mysle o czyms bardzo milym. Przechodzi mi i zasypiam. Ale to nie jest tak bo drzwi mam otwarte Hehe. Mam 12 lat. A ty? Pozdro ;)

moj brat zasypia z mp3 na uszach.sprubuj tej metody wrzuc na nia jakies ulubione piosenki,jakies spokojne i juz jest halas a nie cisza, a co do swiatla to proponuje zakupic jakies male zapachowe swieczki i zapalac na noc.jest widno a niektore zapachy ulatwiaja zasypianie np.lawenda

Czego ty się boisz przecież nic ci się nie stanie śpij.

Wydaje mi się,że mam podobny problem...Nie zażywaj tych kropli,bo od nich można się uzależnić...Aha,ja mam taki problem,tylko że mój tata nie wstaje na 1 do pracy niestety...Może nastawiaj sobie telewizor np.tak żeby się sam wyłączył np.za 30 min. i jak on będzie grał to spróbuj zasypiać...nie wiem czemu jak jestem sama w domu to musi być włączony telewizor bo inaczej umieram ze strachu...Przykro mi że nie możesz spać,ale wydaje mi się że ja mam gorzej,chodzi o moją odpowiedź w pytaniu:Czy ktoś kiedyś widział ducha?Życzę powodzenia w zasypianiu.[LINK]

nie bój się nie ma czego

Wiwi ja w nocy też często myślę:śpij,nie ma się czego bać,ale gdybyś Ty też miała problemy z zasypianiem,to wiedziałabyś,że to nic nie da...Tak działa nasza psychika że zawsze jak tylko zamkniemy oczy,przypominają nam się najgorsze i najstraszniejsze historie i obrazy...

wiec myslcie o czymś miłym anie o czymś złym. Ja śpie sama na dole a cała moja rodzinka śpi na górze i sie nie boje wogóle bo myśle o miłych rzeczach a jak cos mi złego przyjdzie na myśl to i tak sie nie boje bo to tylko wspomnienia )) acha świeczek nie zapalaj na noc bo nie daj Boże może sie coś zapalić... i wtedy to bedą problemy.... odradzam ale lepiej bedzie jak kupisz sobie lampke nocna taką nie za jasną i lepiej włacz radio czy wieże )) pzdr

Tez tak często mam. Wiec ja stosuje sobie moja metodę, już od bardzo dawna. Przed snem, zawsze słucham MP3. Bo inaczej nie dam rady zasnąć spokojnie. Moze Ty ten sposób wypróbuj. ;)

Najlepiej jak zaświecisz sobie lampkę nocną na noc i włożysz do uszów mp3 lub mp4 to powinno pomóc i powiedz najlepiej komuś żeby ją później zgasił aby prąd się nie potrzebnie marnował...
Możesz też sobie coś poczytać żeby ci się oczka zmęczyły i nie myśl o złych rzeczach tylko tych miłych :)
Pozdrawiam i życzę żebyś przespała całą noc heh ":)

Muszę przyznac że ja mam dokładnie to samo, przynajjmniej wiem że nie jestem sama. Ale mój tata nie chodzi na nocki ale za to ogląda do 11 telewizor : ) Ja mam taką lampke co ma tekie druciki świecące kup sobie taką ( ok. 6 zł ) mi to pomaga przynajmniej coś się świeci, ale nie jest za jasno żeby nie móc spac.

Odpowiedz została usunięta, ze względu na naruszenie regulaminu lub netykiety.

jak byłam mała to się bałam burzy :/ a jak np. oglądałam straszny film to potem sobie śpiewałam piosenke z "My little pony" ;D (nie śmiać się : S)