Czy na mrozie szybciej spala się kalorie niz jak jest cieplo? np. chodzac?

Bo slyszalam ze jak jets zimno to organizm musi wytworzyc wiecej ciepla zeby się ogrzac wiec zabiera wiecej energi z organizmu czyli szybciej spala?

Proszę czekać...

Tak,tak spacery na mrozie są bardzo dobre i faktycznie szybciej spalisz kalorie,chocby spacerkiem.
No bo to przecież oczywiste,że zimą organizm musi się ogrzac,na dworze jest lodowato,musi wytworzyc odpowiednie ilości ciepła,co bierze się również z jedzenia,bo energia jest wytwarzana z różnych składników zawartych w jedzeniu które spożywamy i dlatego też mówi się żeby zimą jeśc bardziej tłusto,kalorycznie,wtedy organizm na pewno mniej składników przeznaczy na tkankę więc jeśli będziemy się ruszac i jeśc normalnie jak trzeba zimą na pewno nie przytyjemy. Organizm spożytkuje wszystko na energię nie tkankę tłuszczową. No ale nie można też przesadzac z kaloriami bo przytyjemy mimo tych spacerów. Z kolei jeśli będziemy dostarczac organizmowi za mało składników to będziemy chudnąc,bo przecież jeśli będziemy jeśc naprawdę mało to organizm spożytkuje te małe zasoby składników na energie więc nie będzie z czego przytyc,no i jeśli bdz się ruszac dodatkowo będziemy spalac tkankę tłuszczową,tą już powstałą,no a jeśli dostarczamy za mało jedzenia to organizm jakoś sobie musi radzic czyli bierze składniki z naszej tkanki tłuszczowej i wtedy chudniemy. ;D
ot się rozpisałam ;D

Proszę czekać...

tak., również tak słyszałam :)

Proszę czekać...

Tak, minimalnie, ale spala więcej kalorii, ponieważ musi się więcej napracować, alby utrzymać odpowiednią temperaturę.

Proszę czekać...

tak

Proszę czekać...

Mam 15 kg nadwagi. Czy przez 10 miesięcy uda mi się zrzucić to i wyrobić sobie idealną sylwetkę?

Ile kalori ma [...]?

Jak schudne do 47 kg. to jakie bd miał uda ?

czy ta dieta działa ?

czy warto kupic trampoline ?