wynagradzam najlepszą odpowiedź!!! :-] (problem)

NIe mogę w ogóle przytyć : ( mam 149cm i ważę 31 kg) Od miesiąca zaczynam bardzo dużo jeść , a ciągle waże tyle samo ( same kości) ;-[ Co ja mam zrobić , bo chyba nie iść do lekarza...?) bardzo proszę o pomoc i nagradzam najlepszą odpowiedź...

Najlepiej IDŹ do lekarza. Jeśli musisz przytyć to nie rób tego objadając się i jedząc słodkie rzeczy. Jesli będziesz tak robić to źle wpłynie na twoje zdrowie i samopoczucie. Zgłoś się do lekarza rodzinnego, on zaleci Ci odpowiednia diete, powi co masz jeść, aby w zdrowy sposób przytyć. Masz poprostu szybka przemianę materii i nic na to nie poradzisz, ale doktor Ci pomoże. Twój sposob na przytycie jest BARDZO nie zdrowy.

jesli chcesz zgrubnąć to jedz duzo słodkiego w nocy np. w godz. 22-24 jak się je o późnych porach to się duzo grubnie...

najlepiej ułożyć ci diete... podaj ile masz lat płeć i co robisz spróbuje ci to zrobić ale pózniej bo narazie czasu nie mam

Gdybym miała taki sam problem to bym postapiła tak :
Jeść dużo na siłe, dośc tłuste żeczy, raz na jakieś 2 , 3 dni cała tabliczke czekolady na raz,
gdy ktos nałoży Ci dużo jedzenia na talez choćby na siłe , ale zjec wszystko (no chyba że dana potrawa będzie niedobra ;) )

Najlepiej zgłosić sie do lekarza. ale mozesz tez poszukac czegos w linku [LINK]

Idź do dietetyka :)
On ułoży Ci jadłospis.
Polecane jest jedzenie dużej ilości serów, białek zwierzęcych.
Ale nie tłuszczów, bo to niezdrowe !

Ja mam wzrost 158 cm ;P Ważę 42 kg. ale wyglądam bardzo chudo , a szczególnie mam chude ręce i nogi ( łydki ) ..... Po prostu masz taką przemianę baterii ,tak jak ja ;D Też dużo jem ale z trudnością mi przytyć ...
Najlepiej przez 1 tydzień zastosuj sobie dietę czyli tłuste jedzenie , które będzie zawierało dużo kalorii ;D Ale także jedz takie , które będzie zawierało dużo witamin . Po każdym posiłku dodawaj do siebie kalorie i podsumuj je ;D Waż się rano ! I spisuj ile przytyłaś ! Jeżeli przytyjesz 2 / 3 kg. trzymaj się tej diety , jeżeli będziesz ważyła tyle ile chcesz spróbuj ją utrzymać !
Jeżeli sie ona nie sprawdzi idź do lekarza on Ci coś doradzi lub poszukaj na jakiś stronach internetowych od nośnie zdrowia ;D
Powodzenia ^^