Czy to możliwe..?

Codziennie rano i wieczorem robię 150 brzuszków. Biegam także po obiedzie przez pół godziny. Zawsze pod wieczór jeżdżę sobie na rowerku przez 1, 5 godz. z prędkością 40 km/h.. W ile dni mogę schudnąć przy takich ćwiczeniach? I w ogóle znacie jakieś inne ćwiczenia na płaski brzuch oprócz brzuszków? Dzięki wielkie za odp.! =***

Na brzuch najlepiej ćwicz 6 Weidera. Ja ćwiczyłam i to na prawde działa. Teraz mam płaski brzuch. Tu masz [LINK] tam jest wszystko dokładnie opisane. Powodzenia xd

Wybacz ale Ciebie poj*****...Nie wiesz co gadasz!! Jechac na rowerku przez 1,5godziny 40km/h??!!! Ja jechalem codziennie 10km i mam super speeda(30-33na godzine i wiecej nie daloby rady)

Brzuszki to okey...Ale wiesz jak zaczniesz brzuszki to nie mozesz skonczyc :P Bo bedziesz maila jeszcze wiekszy brzuch :P A bieganie wporzadku najlepiejalbo pozno albo wczesnie rano np. o 5 :)

no możliwe dla innych nie

40km/h??? o_O musze przyznać że masz niezłą siłe w nogach żeby tak pedałowac

nie No 40 km\h to mozliwe...Ja wyciągam około 60km/h albo wiecej...ale z brzuszkami to mi troche gorzej idzie...ale nie myśl żę w kilka dni schudniesz...conajmniej zajmie ci to miesiąc ;)