Love_Ponies
Zgłoś

Czego unikać, aby mieć zdrową i czystą cerę?

Witam, a więc moje pytanie dotyczy cery. Jak większość z nas, w okresie nastoletnim ten problem coraz bardziej nasila się w moim przypadku i nie wiem, jak temu zaradzić. Była bym naprawdę wdzięczna za poradę specjalistów - głównie mam tu na myśli co jeść, czego unikać, co stosować i czy powinnam się malować.

Jako pomoc powiem, że na śniadanie spożywam herbatę lub czekoladowe cappucino i chleb ze smażonym serem. Na obiad? Głównie frytki, zupy i ziemniaki polane tłuszczem. A na kolację również tłuste tosty, zimny napój i przegryzka w postaci słodyczy.

Z góry bardzo dziękuję za pomoc!

0 ocen | na tak 0%

0
0
Tagi:
Odpowiedz
Odpowiedzi
klaudia991
zgłoś

Z tego co mi wiadomo to trzeba unikać fast foodów a bardziej skupić się na jedzeniu zdrowego jedzenia.

5
0
florsycja
zgłoś

Mówi się, że powinno się wtedy odstawić rzeczy np. smażone, tłuste oraz różne czekolady itd. Zdrowa dieta przede wszystkim! (Chociaz i tak tego nie przestrzegam XD) Polecam łykać cynk w tabletkach :) Na sklepowych półkach można znaleźć różne specyfiki, radzę zaopatrzyć się w specjalny żel do mycia twarzy (np. firma Under 20), szczoteczkę do mycia twarzy (naprawdę przydatne narzędzie codziennej pielęgnacji, delikatny peeling&używasz mniej żelu do mycia twarzy), tonik oraz krem jeżeli jest taka potrzeba. Oczywiście też nie radzę używać żadnych fluidów, pudrów itd. Zapychają one pory przez co tworzą się zaskórniki :)

Odpowiedź została zedytowana [Pokaż poprzednią odpowiedź]

5
0
♣Klaudusia♣
zgłoś

Powinnaś nie jeść tak tłusto. Na pewno unikać chipsów i innych fast foodów. Pić dużo czystej wody i jeść świeże owoce. Jeśli koniecznie musisz się malować to najlepiej jakiś delikatny makijaż. Pamiętaj żeby zawsze na wieczór dokładnie go zmyć. Możesz też stosować różne maseczki na cerę np. z drożdży, lub sody, lub płatków owsianych. Polecam drożdżową maseczkę ... wystarczy zmieszać drożdże z odrobiną mleka i soku z cytryny ( można też dodać trochę szarego mydła) na gęstą maź i nałożyć na tważ i po 15 min zmyć dokładnie czystą letnią wodą ;)
Pozdrawiam :*

5
0

Uważasz, że ktoś się myli?

lub