Jak porzucić ten nawyk
Biorę satysfakcję z jakiś zdjęć zwłok otwartych ran czy zabitych zwierząt, ale później mam koszmary i chyba się uzależnilam
Uzależniasz się, bo sprawia to,że czujesz się szczęśliwy,dostarczasz dopamine i twój mózg zakodował sobie to i bierze to jako czynność, która robisz,może detoks od tego? Może znajdź sobie jakieś zajęcie,które odwróci twoją uwagę od przeglądania takich zdjęć
To nieodpowiednie forum do takich dywagacji. Takie tematy powinien roztrząsać psychiatra, bądź seksuolog.
Nie oglądaj tego
Odwracaj swoją uwagę czymś tak abyś nie miał czasu tego oglądać
Musisz iść do kościoła i się pomodlić nieh Bóg ma Cię w opiece
Przestan ogladac to
Nie oglądaj tego. Na początku może być trudno ale będzie coraz lepiej i łatwiej
lub