Mam zawody z siatkówki w czwartek.
Dzisiaj miałam trening, ale bardzo przeszkadza mi to, bo czuje jak to mi spływa ;_;
I zamiast skupić się na grze skupiam się na podpasce, która mi przeszkadza.
Nie noszę jeszcze tamponów, ale mam 13 lat..
Nie chce mieć takiego obfitego okresu :|
Macie jakieś sposoby?
Żeby ten okres nie był taki obfity tylko no mniej go było.
To pytanie ma już najlepszą odpowiedź, jeśli znasz lepszą możesz ją dodać
Nie pij mocnych napojów np. mocnej kawy, coli i alkoholu, oraz staraj ograniczyć wysiłek fizyczny do tego czwartku. Pomóc może też rucinoscorbin. i zioła (nie narkotyki xd), np. mięta. Spróbuj może też z tamponem. Trzymam kciuki za pierwsze miejsce. Powodzenia ;)))
Do czwartku powinien się skończyć a przynajmniej być mniej obfity so
Teraz go nie zatrzymasz. Można to zrobić w wyjątkowych wypadkach i tylko hormonalnie, więc wymagana jest wizyta u ginekologa i ważny powód. Robiny takie rzeczy przed okresem. Na chwilę obecną możesz jedynie nie przeciążać się do czwartku, pić jedynie wodę i słabą herbatę, jeść lekkostrawnie. I póki masz czas i okazję, przećwicz zakładanie tamponów, innego wyjścia nie ma.
lub
Proszę czekać...
