Czy bieganie w miejscu coś daje?
Otóż w czerwcu jadę na zawody w biegu na 1km. Niby nie jest to jakoś mega dużo tyle że to są zawody gminne, a ja nigdy nie biegałam. Nie mam możliwości codziennie wychodzić pobiegać (mam czas 3-4 razy w tygodniu) i nie chce się ośmieszyć na owych zawodach. Nie jadę tam z własnej woli, wfista mi kazał i pytanie brzmi czy biegając w miejscu jestem w stanie wyrobić sobie kondycję?
kocham.pierogi
odpowiedział(a) 03.04.2023 o 15:12:Prędkość to pół biedy, ja po prostu nie mam kondycji. Po przebiegnięciu 300m już wypluwam płuca
[Zgłoś]