Pomoc, żeby rozładować złość
Hej, dzisiaj się wkur* na znajomych i chłopaka i po prostu jestem kłębkiem nerwów chcę się jakoś uspokoić ale boję się,że komuś zrobię krzywdę, proszę o propozycję, żeby się jakoś rozładować. Z góry dzięki
Proszę czekać...
Odpowiedzi
1.licz
2.poczytaj sobie
3.ogladnij tv
4.pograj na kompie
5.wal w poduszke
6.idź na spacer
7.pobiegaj sobie zeby sie zmeczyc
8.idź spać
NA MNIE TO ZAWSZE DZIALA, AKURAD SIE WNERWILAM NA RODZICOW ...
trochę beznadziejna opcja ale ja ostatnio radze sobie ze stresem, nerwami i złością pijąc i chodząc na imprezy, powiedzmy ze działa dopóki nie wytrzeźwieje..
1.-wyżyj się na miśku
2.-jeżeli to coś naprawdę strasznego-to trochę popłacz
3.-posłuchaj relaksującej muzyki
4.-zjedz czekoladę, lub coś co zawiera czekoladę
Odpowiedź została zedytowana [Pokaż poprzednią odpowiedź]
Porysuj na kartce (najlepiej jakieś gryzmoły), kozłuj/odbijaj piłkę, idź spać, zjedz coś dobrego, poczytaj ciekawą książkę/gazetę, weź prysznic, poucz się.
Mi zawsze pomaga :)
Uważasz, że znasz lepszą odpowiedź?
lub