NIQSSIA
Zgłoś

Jak można to zrobić skutecznie?

Mam 14 lat ,nie mam jeszcze miesiączki i jestem chuda(160 cm, 42,5 kg) jestem dosłownie 'płaska jak deska' i nie wiem co mam zrobić żeby sobie chociaż trochę powiększyć biust.W szkole niektórzy się ze mnie śmieją ... Jak mogę powiększyć biust? może jakimiś ziołami?czy kremami? tylko nie podawanie żadnych tabletek itp... Proszę też o nie podawanie linków bo już szukałam w necie i wgl... boje się pokazać w lato na plaży ,bo strasznie mi głupio...i nie mówcie mi że urosną bo mama mi mówiła ale coś jakoś nie rosną...jem strasznie dużo i wgl nie tyje , czy ze mną jest coś nie tak?jestem jakaś niedorozwinięta? PARDO WAS PROSZĘ O POMOC, proszę o mądre odpowiedzi... Bd naj i łapki w góre...;c

3 oceny | na tak 100%

3
0
Odpowiedz
Odpowiedzi
..+strawberry+..
zgłoś

Nie ma się co przejmować.Może taka jest Twoja natura.Tu nie ma nic do wstydzenia.Możliwe ,ze wolniej się rozwijasz i przyjdzie Ci to dopiero później ;) Nie ma na to kremów ani ziół.Moim zdaniem powinnaś przybrać na wadze.Piersi to tłuszcz i gruczoły ,więc na pewno pare kilo do przodu dla takiego chuderlaka to dobry pomysł ;D

7
2

  • problem ze ja nie umiem przytyć...jem tyle fast foodów ale mi sie nie udaje przytyć...;ccc

    [Zgłoś]

  • Czyli masz szybką przemiane materi - ja Ci tam zazdroszczę.Też bym tak chciała.Mój chłopak ma tak samo xD Słuchaj dziewczyna nie ma co się przejmować.

    [Zgłoś]

  • Możliwe ,że zyskasz piersi troszkę później.Jak na razie poszukaj informacji o wkladkach do stanika.Masz conajmniej rozmiar więcej;)Polecam moja ciocia ma tak sa

    [Zgłoś]

  • ja terz mam szybkom przemiane materi i sie z tego ciesze bo jak narazie jestem najszczuplejsza z klasy:)

    [Zgłoś]
blocked
zgłoś

Każdy jest inny..nie przejmuj się tak tym..przecież o tym,że jesteś kobietą nie świadczą piersi:) nie to jest najważniejsze..skoro masz 14 lat to naprawdę nie oczekuj, że będziesz od razu nosić C, czy D:) poza tym jeśli jesteś bardzo szczupła to też raczej specjalnie duże nie będą..i dobrze..bo będziesz wyglądać proporcjonalnie:) a co za tym idzie ładnie:) na prawdę nie przejmuj się tak..ja mam bardzo duże piersi i też mnie to krępuje..:/ uwierz, że nie jest łatwo..:/ słuchać tekstów, że " masz cy* nie gorsze od zderzaków w porsche"..albo jak biegam to słyszę bym uważała bo w twarz dostanę od swojego biustu:/ tak więc głowa do góry..każdy jest jaki jest i kropka..nic się na to nie poradzi:)

4
1

  • Popieram.Albo wf z chłopcami to totalna masakra i nic przyjemnego xD Wszystko przychodzi w swim czasie ,a każdy jest inny :)

    [Zgłoś]
brydziula7
zgłoś

Albo poczekaj albo są specjalne ćwiczenia. Takie pompki tylko nie na podłodze tylko przy ścianie. Stopy koło sb. palce u stóp mają być Około 15 cm od ściany. Ręce: Palce skierowane do środka. Odsunięte od sb około 20 cm. I tak rób to jakbyś pompki robiła. Codziennie 20 lub więcej. Nw czy to pomoże... Mi pomogło..

1
0
lola_ola3412
zgłoś

bardzoooo jestes malutka i chudziutka ja mam 12 lat mam 160 i waze 46,5 a piersi mi rozną od pół roku ojciec mi mówi że jestem chyda i chuda i wg.. ale to nie prawda jestem normalna i mówi żebym jadła bo cycki nie urosną ( :D ). kazdy dorasta w swoim tempie . POwiękrzyć biustu od tak to się nie da ALE możesz masowac piersi + gdy się kąpiesz w wannie myś je raz ciepłą raz zimną wodą mysle ze po jakimś czasie napewno odrobinkę pomoże a chuda taka jestes chodz dużo jesz bo masz db przemiane materii (po ludzku ... dobrą kupke :D )

0
0
Olka6677
zgłoś

Słuchaj ja mam 11 lat , i już mam objawy miesiączki , czyli taki śluz biały i czasem nawet przezroczysty . Piersi nie mam wcale , ale sie tym nie przejmuje . Ja bym nie chciała miec okresu , objawy u mnie są naj gorsze cały czas boli mnie brzuch , nie moge jeździ na łyżwach bo mnie po jakiś 5 minutach zaczyna łapa ból w brzuchu i mam bardzo zmienny apetyt . Raz chce mi sie jesc a potem gdy juz sb zrobilam , to juz nie chce tego jeśc . Czasem tak jest że niektóre dziewczyny dojrzewają wczesniej a niektóre później !

0
0
sara259
zgłoś

Nie martw się ;) Każdy dojrzewa inaczej ;) Ja jak mialam 10 lat to juz dojrzewalam , a mama znajomą która gdy miała 13 była płaska , to chyba kwesta genów bo jej matka też była dość płaska ;(

0
0
paula12346
zgłoś

Niekture dzewczyny dojrzewają poprostu wcześniej a nie kture pużniej .Ja mam 12 lat i mam dużu biust wstydze sie chodzić na plaże ,na basenu.itd... myśle ze nie masz o co sie martwić poprostu dojżewasz pużniej

0
0
Mrs Sanndy
zgłoś

MOŻE NIE CHCE WAM SIĘ CZYTAĆ, ALE WARTO ;)


Masaż (poprawi krążenie), polewać naprzemiennie wodą zimną i ciepłą około 1 minuty (skóra będzie jędrniejsza, co znaczy, że podniesie biust do góry).
A o to cytat ze strony www.papilot.pl:
"Jeśli nie ufasz kremom czy tabletkom, zaufaj ćwiczeniom. Odpowiedni trening sprawi, że twój biust wyraźnie urośnie. Najskuteczniejsze są ćwiczenia rozciągające i budujące. Chodzi o aktywny ruch górnej partii ciała (odcinek piersiowy). Podstawowe ćwiczenie: rozłóż szeroko ramiona na boki i próbuj "wypchnąć" ręce w tył. Pamiętaj, żeby ćwiczyć jednocześnie całą klatkę piersiową, a nie każdą stronę osobno. Wykonuj trzy serie po 10, codziennie. Kolejne ćwiczenie: złóż ręce (jak do modlitwy) na wysokości piersi i zacznij naciskać dłońmi na siebie. Skuteczne jest również robienie pompek (damskich i męskich)."

"Ćwiczenie 1. Damskie pompki

Klęknij na podłodze i podeprzyj się rękami, jeśli masz wrażliwe kolana, podłóż sobie pod nie gąbkę, kocyk lub ręcznik. Ręce ułóż na wygodnej dla siebie szerokości. Uginaj powoli tak, abyś piersiami dotknęła podłoża, następnie wyprostuj ręce. Pamiętaj, aby ćwiczenia wykonywać w jednym tempie. Zrób 3 - 4 serie po 8 - 10 powtórzeń.

Ćwiczenie 2. Dociskanie dłoni

Stań wyprostowana w swobodnym rozkroku, tak by było ci wygodnie. Złącz przed sobą dłonie na wysokości klatki piersiowej. Pamiętaj, aby ramiona były ułożone poziomo do tułowia. Weź głęboki wdech i przez kilka sekund uciskaj równomiernie dłonie. Rób to z całej siły, nie bój się. Wypuść powietrze i rozluźnij ręce. Ćwiczenie wykonuj w 3 seriach po 6 powtórzeń.

Ćwiczenie 3. Wymachy z szarfą

Wyprostuj się i stań w rozkroku, tak by nogi były poza linią tułowia. Przygotuj sobie wcześniej szarfę albo sznurek, przeciągnij je za plecami i trzymaj w dłoniach na wysokości piersi. Długość szarfy/sznurka powinna być taka, aby w łokciach mieć kąt prosty. Łokcie przyciągnij do ciała i trzymaj je tam, a rękami wykonuj wymachy na boki. Zrób 3 serie po 10 - 12 powtórzeń."

Otóż mówisz, że nie ma tego w internecie. Wręcz przeciwnie! Jest tego cała masa. Ja też mam 14 lat i nie mam jeszcze miesiączki. Każdy dojrzewa w innym czasie. No i nie radzę żadnych tabletek, bo to może ci tylko zaszkodzić. Myślę, że smarowanie się nie wiadomo czym też nie jest rozsądne, bo tak jak wyżej zacytowałam, są ćwiczenia które kosztują jedynie silną wolę. A to, że nie tyjesz to już tak masz. Jak dorośniesz na pewno troszkę przytyjesz. Ja ci nawet zazdroszczę, bo ja mam dietę bo inaczej straasznie przytyję. Nie jesteś niedorozwinięta, bo, tak jak już wcześniej napisałam, każdy organizm sam sobie wybiera odpowiednią porę. Jeśli jednak cię to niepokoi, idź do lekarza. Jak już przestaniesz rosnąć (ok. 20 lat) i dalej nie będzie zmian, wtedy możesz iść. Mój brat obżera się tłustych rzeczy, a mimo to nie może przytyć, a chce. Ma on (mój brat) 18 lat. On też jest wysoki ma taki płaski brzuch, że ja nie mogę xdd

0
0
laguna333
zgłoś

Jeżeli twoja mama ma duży biust to ty też pewnie będziesz miała... Trochę mnie dziwi,że śmieją się z twojego rozmiaru biustu,według mnie to niedojrzałe. Możesz spróbować nosić stanik typu push-up.
PS.Piersi które rozwijają się później zwykle są większe od tych które rozwijają się wcześnie. Najważniejsze jest zdrowie piersi. I pamiętaj:małe,średnie czy duże piersi są normalne...

0
0
burek99
zgłoś

wiesz na pewno musisz przytyć co nie bd łatwe bo wszystko wskazuje na to że masz taką a nie inna przemianę materii że spalasz wszystko co zjesz szybciej niż to zjesz :D ale nie przejmuj sie po prostu na wszystko na pewno przyjdzie czas :)

0
0
ewcia533
zgłoś

Narazie się nie przejmuj,jednak jak mówisz że dużo jesz a jesteś chuda to może masz gliste ludzką lub tasiemca.Moja koleżanka miała podobny problem i okazało się że miała glistę ludzką.Może być też od genów nie przejmuj się .

0
0
Guziolek
zgłoś

My na ostatniej ekci rozmawialismy o tym i to ze jestes chuda i ze duzo jest to ty jestes tak zaprogramowana moja kolezanka z klasy jest chuda i wysoka jej rodzice tak samo jest jeszcze jedna tez z klasy gruba a niska i jej rodzice tak samo więc wiesz!

0
0
blocked
zgłoś

Ja słyszałam, że jak się masuje piersi i zmywa podłogę szmatą, nie mopem to wtedy mięśnie piersi pracują i się powiększają.

0
2

Uważasz, że ktoś się myli?

lub