ćwiczenia na dużą pupe i gróbe nogi?
To pytanie ma już najlepszą odpowiedź, jeśli znasz lepszą możesz ją dodać
Znam fajne ćwiczenie na twarde łydki. wejdź na youtube i w wyszukiwarkę wpisz jumpstyle, tańce które ci się po tym pokażą sprawiają, że łydki są sexy. Ja trenowałam taki taniec do gimnazjady i tak było ;D Co do nóg ogółem, najlepiej biegaj...
przysiady, i brzuszki.
pieganie
lub